多世代支援　子育て・孫育てに役立つ腰痛体操

抱っこひもで腰痛・肩こりしないコツを伝授。
腰痛の原因（骨盤のズレ）を自分で治す方法を教えていただきました。
参加した皆さん笑顔があふれていました。

奇跡の体操・・・ウエストが細くなっていた！