本日は多世代講座「腰や腕肩の痛くならない抱っこの仕方」
一笑整骨院の田中院長をお招きして、体のしくみのお話から、
痛みとは？どうして腰が痛くなるのか、どうすれば痛くならないのか等、
気になるお話にみなさん、興味津々です。
抱っこ紐の正しい使い方や、抱く時の姿勢など、
体が楽になる方法を伝授していただきました。
親子三世代で「丹田（たんでん）」の位置を確認しています。
パパの参加も多かったです。夫婦で姿勢チェック、微笑ましいですね。
最後は瞑想の時間があり、深呼吸して、
自分の体や、色々なことに感謝をして終了となりました。
次回の多世代講座は
3月16日（日）10：00～12：00「ママタンタンのふれあい遊び」
