平野先生をお迎えして笑いヨガの講習をして頂きました。
笑いは、作り笑いでも脳が勘違いをして笑うだけでナチュラルキラー細胞が活性化するそうです。お子さんを叱ったあと、落ち込まず、叱った自分を笑いに変えるとよいそうです。
手を叩いて、拍手をしたり、母音（あいうえお）で声を出しました。「ホ・ホ・ハ・ハ・イエーイ」
「いいぞ、いいぞ、イエーイ」
ボランティアの高校生も来てくれました。
皆さん笑顔になりました。
来月、4/16の多世代支援は、「マリンバ演奏」です。
申し込みはこちらから → 4/16「マリンバ演奏」
皆さんのご参加お待ちしています。
