今日の妊婦さんと家族のための講座は「お産の話」がテーマでした。
経産婦さん2人の参加がありました。
助産師の望月さんから骨盤模型を使って、お産の流れについての説明がありました。
出産での体力を付ける為に、こまめに体を動かすこと。
ウォーキングを1時間位したり、スクワットをするのも良いとアドバイスがありました。
おむつ替えと泡沐浴の練習をしました。
次回は、18日（土) 10:00～12:00「お産の話」です。
プレママ・プレパパ、グランマ・グランパの参加ができますよ。
予約はこちらから→10月2､18妊婦さんと家族のための講座 – Google フォーム
